В голове становится все меньше мусорных, бесполезных мыслей) Как же круто жить, не думая о всякой бестолковой х**не 👍😁 Я серьезно) Описываю свой опыт и личные переживания
Полагаю, что не только у меня так. Голова может быть настолько забита всяким хламом, что не остается места для наслаждения, счастья, любви. По-настоящему прекрасных чувств 😌
Я всегда был довольно чувствительным парнем) Как и многое другое, чувствительность имеет две стороны медали. С одной стороны, она позволяет по-настоящему чувствовать, погружаться, сопереживать, заботиться. С другой - может приводить к излишней ранимости и обидчивости (как в моем случае 😅). А в итоге - к инфантильности, неправильному отношению к миру (по типу "мне все должны") и пр. Ну такое себе 🤔😀 В общем, здесь важен баланс)
Я с детства был эмоциональным, впечатлительным, чувствительным) Так получилось 🙂 Излишние ранимость и обидчивость мешали жить. Как правило, подобные чувства и эмоции проявляются бессознательно, на автомате. Человек даже не думает об этом) Соответственно, реагирует так же машинально. И, как показывает опыт, в ущерб самому себе и окружающим. Ну и нахрена это надо блин тогда? 😁
Во взрослом возрасте (особенно на протяжении последних лет) я научился в моменте отслеживать появление подобных чувств, эмоций. Вытаскивать их на осознанный уровень, перерабатывать. Понимать откуда и зачем они пришли. Это непросто и банально страшно. Изменять базовые принципы мышления и мироощущения очень тяжело, какими бы "вредными" они ни были. Это ж наши базовые жизненные установки, которые нарабатывалось годами. Это все равно, что вынимать блоки из фундамента построенного здания. В конце концов, дом или часть дома полностью обрушатся. Только все это происходит в голове)
Но если получится это сделать, то у меня появляется возможность построить новый дом. И на деле такая штука дает просто фантастические результаты 👍 Начиная от ощущения любви и счастья, и заканчивая материальными результатами: карьера, бизнес, деньги и т. д.
К этому меня привели работа с психологом, медитативные практики и, конечно же, регулярная и последовательная самостоятельная работа. Последнее - самое сложное и самое важное)
Стоит понимать, что базовые принципы мышления и мироощущения человека, по сути, управляют его жизнью. Оказывают прямое влияние на качество жизни, результаты любой деятельности.
На самом деле, у человека всегда есть другой путь - закрыться и принять то, что есть сейчас. Смириться, подчиниться и жить так, как он жил всегда. И это нормально. Если все устраивает, то почему бы и нет)
Приведу пример. Человек получил травмирующий опыт: его бросил любимый/любимая. Человек испытал страдание и душевную боль. Мозг делает вывод: любовь - это плохо и больно. Человек закрылся и начал отрицать само проявление любви, считая ее "психическим заболеванием". Считать всех мужчин или женщин козлами/овцами и пр.)) Но это ж не так)
Даже если вас бросили 10 человек, то это не означает, что все козлы. В мире живут миллиарды совершенно разных людей, как порядочных, так и не очень. На самом деле, это лишний повод задуматься: может во мне что-то не так? 🤔 Вот это будет самый взрослый поступок)
Самое прикольное то, что в глубине души человек все это понимает. Но внешне ему удобнее так думать, потому что это оправдывает его картину мира. Если человек в чем-то убежден, то он бессознательно начинает искать внешние подтверждения своей позиции, машинально игнорируя то, что ее опровергает. Так же проще) И за жизнь свою ответственность брать не нужно)
То, что я описывал выше, является нормальной защитной реакцией психики на травмирующий опыт. "Я любил, меня бросили, я испытал боль и страдание, любовь - это больно". Психика выстраивает "защитную" стену: человек закрывается, избегает любви и настоящей близости. Так-то звучит логично, но на деле это слишком однобокий взгляд.
Вот в чем проблема: если мы избегаем боли, то мы так же огораживаем себя и от истинного, прекрасного ощущения любви и счастья. Жизнь становится серой и монотонной, что приводит к неудовлетворенности, депрессии, проблемам со здоровьем. В конечном итоге это мы транслируем в мир, этому учим наших детей и т. д. Лично я не готов к такому повороту 😁 А вы? Хотя в жизни я не раз испытывал душевную боль. Я тот еще страдалец 🤣 Но это ж не причина всю жизнь купаться в ментальных какашках)) Вот эт я метафору выдал 😅
Хотя купание в ментальных какашках тоже имеет вторичную выгоду для человека) Лишний повод получить жалость и внимание окружающих (знаю по собственному опыту 😉). Лично я в итоге понял, что тема это нездоровая, и изменил свое отношение.
Как-то так, ребята) Пишите свои мысли в комментариях)
